Assalamualaikum..
Semalam,setelah sekian lamanya tak menimbang berat badan sendiri,since me decide utk stop treatment sementara waktu..sekali timbang naik 3kg..huhuhu..nanges!!
Honestly,mmg me x jaga makan sgt sejak stop treatment hari tu..nasi mmg kurang la,tp me byk ambik makanan sampingan..mcm kek,aiskrim,roti canai,roti bakar..mcm3 lagi la..kebetulan skrg ni kwn kat ofis rajin ajak g lunch kat luar,mmg dgn riang dan gembiranya lah saya follow...masa makan tu rasa bersalah gak,tp belasah jek..mindset kata
"bukan g jumpa doc pun,makan je la"
T_T
nampak sangat sebelum ni diet sebab takut kena marah dgn doktor..
U all,jgn tiru mcm sy ye..hoho..
Umi, Yani dah addicted menimbang berat badan especially before jumpa doktor. Dalam otak, dok fikir nak provekan pada doktor, Yani boleh turun berat badan dan jaga kesihatan untuk conceive. Yani pernah kena marah dengan doktor OnG sebab berat makin naik setiap kali datang appointmnt di GH Melaka. Apa yg dia cakap mmg betul...belum mengandung berat badan dah 80++kg, kalaulah ditakdirkan mengandung dan melahirkan anak, berat sah2 akan naik melambung2...nak ke berat badan cecah 100++kg? Start tu la Yani berazam nak buktikan Yani sungguh2 berusaha dalam proses TTC ni...
ReplyDeleteitulah..kagum sgt dgn yani ni..tgk entri2 sume cerita pasal diet,joging n exercise..me ni..hmm ikut mood pulak..huhu
DeleteMe, i memang timbang hari2, setiap pagi. Tujuan, supaya i dapat kenal pasti berat i menaik or menurun... some people advise, jgn timbang hari2, takut demotivate...tapi i timbang gak sbb nak tengok berkesan tak cara pemakanan n senaman i semalam. heheheh...x pe me... meh kita amalkan pemakanan sihat :-)
ReplyDeletekite pun stop treatment..padahal baru 1 cycle treatment..sgt la hati tisu result -ve..hehe..lps tu nekad nak bg ideal weight dulu baru jumpa dr balik
ReplyDeletechaiyok2 ..jom buang balik 3kilo tu..hehe =)